Puppy Blues: 14 tips om met post-puppy depressie om te gaan.

Puppy Blues: 14 tips om met post-puppy depressie om te gaan.

Delen is geven!

Een nieuwe puppy krijgen is een van de spannendste dingen die iemand kan overkomen, vooral als dit je eerste keer is. Je kunt niet wachten om hondeneigenaar te worden, en je wilt gewoon dat de adoptiedag komt.

Een hond bezitten lijkt een droom. Je krijgt veel puppy-kusjes en knuffels, een huisdier dat je blij verwelkomt als je binnenkomt, en andere filmachtige taferelen.

Zulke hoge verwachtingen kunnen je echter verrassen met enkele van de ontberingen die komen kijken bij hondenbezit. Niet alles is zoals op TV, en de realiteit kan je raken, wat de “puppy blues” veroorzaakt.

U hebt waarschijnlijk wel eens gehoord van babyblues, maar niet velen hebben gehoord van de uitdrukking puppyblues. Als dit iets is dat je zou kunnen interesseren – je bent op de juiste plaats.

Inhoud

toon

Wat zijn Puppy Blues?

droevige eigenaar die hond teckel op bank aait

Soms krijgen mensen hun nieuwe puppy, en uiteindelijk voelen ze zich overweldigd door een reeks verantwoordelijkheden die met deze beslissing gepaard gaan. Als u daar bij hoort, kunt u er zelfs spijt van krijgen dat u een nieuw huisdier in huis haalt, en dat kan u met een schuldgevoel opzadelen.

Deze hele gemoedstoestand staat bekend als puppy blues. Het treedt op wanneer mensen hun nieuwe viervoeter mee naar huis nemen, en daar vervolgens spijt van krijgen.

Dit gevoel is enigszins vergelijkbaar met baby blues of postpartum depressie, die optreedt wanneer nieuwe moeders spijt hebben van het krijgen van hun baby – vandaar de naam puppy blues.

Wat veroorzaakt Puppy Blues?

eigenaar berispt hond die de vaas breekt in de woonkamer

Puppy blues ontstaat wanneer het leven met je nieuwe hond niet wordt zoals je het je had voorgesteld. Het wordt meestal veroorzaakt door ons onderbewustzijn, als we beseffen dat de dingen niet ideaal zijn.

Nadat de opwinding van de eerste paar dagen voorbij is, begint u misschien enkele nadelen op te merken van het zijn van een nieuwe hondeneigenaar. Uw nieuwe puppy is misschien niet zo knuffelig als u zich had voorgesteld.

De hondenvacht zorgt er misschien voor dat u moet niezen, en de hyperactiviteit van de puppy zorgt voor slaapgebrek.

Wat de achterliggende reden ook is, de kans is groot dat veel nieuwe puppy-eigenaren gewoon naar bed willen en even willen vergeten dat hun hond bestaat.

Het hebben van een nieuwe hond maakt je verantwoordelijk voor een ander levend wezen. Jonge puppy’s hebben veel zorg nodig om gezond te blijven, vooral tijdens de eerste paar weken. De verzorging van een puppy kan echt het grootste deel van je tijd in beslag nemen, en daar word je moe van.

Slaaptekort komt vaak voor in de eerste week dat je een hondeneigenaar bent. Puppy’s kunnen huilen als ze in een nieuw huis zijn, en dit kan u ’s nachts wakker houden.

Niet alleen dat, maar er zijn genoeg andere redenen waarom je misschien puppy blues voelt – en die zijn allemaal perfect in orde.

Bijvoorbeeld, misschien was u zich er niet van bewust hoe duur het is om een hond te bezitten, en bent u erachter gekomen dat uw financiën in de problemen zitten. Misschien heeft uw hond wat kleine gedragsproblemen omdat hij niet goed gesocialiseerd is bij de fokker.

Sommige pups hebben de neiging om te bijten, vooral naar kinderen, en dit kan eigenaren van puppy’s die voor de eerste keer gaan, uiterst bezorgd maken over hoe nieuwe nietsvermoedende gezinsleden zich zullen binden. Andere mensen zijn gewoon boos dat hun nieuwe puppy hun favoriete vaas heeft gebroken of poep heeft achtergelaten voor de achterdeur.

Misschien vergelijkt u het gedrag van uw hond met de manier waarop uw oude puppy zich gedroeg, en vraagt u zich af of er iets mis is met uw nieuwe hond.

Sommige mensen vinden het gewoon een uitdaging om zich aan te passen aan dit nieuwe levensschema. Laten we eerlijk zijn – het bezitten van een hond beïnvloedt elk deel van uw leven.

Symptomen van Puppy Blues

kleine hond Maltezer die zijn baasje een poot geeft in de woonkamer

Symptomen van puppy blues kunnen variëren, net zoals elke andere emotie varieert tussen twee verschillende mensen. Wat de ene persoon ervaart hoeft niet overeen te komen met de gevoelens van een ander in dezelfde situatie.

Een ding dat voor iedereen gemeenschappelijk is, is dat puppy blues pas optreedt nadat je je nieuwe puppy naar huis hebt gebracht.

Enkele tekenen van puppy blues zijn:

– Zich angstig, hopeloos en/of verdrietig voelen

– Zich overweldigd voelen

– Zich verlamd en/of hulpeloos voelen

– Schuldgevoelens

– Gevoelloosheid

– Gevangen voelen

– Je boos voelen op je hond

– Boos zijn op uw hond

– Denken dat het krijgen van een nieuwe puppy een vergissing was

– Vaak huilen

– Moeite met focussen

– Toegenomen prikkelbaarheid

– Gewichtsverlies of gewichtstoename

– Gebrek aan slaap

Puppy Blues Of Depressie?

Op het eerste gezicht lijkt puppyblues misschien op een angst- of depressieve stoornis. Er zijn echter een paar opvallende verschillen. De belangrijkste is dat puppyblues pas optreedt als je eenmaal hondeneigenaar bent geworden.

Bij sommige mensen kan een ernstig geval van puppyblues een aantal van deze aandoeningen uitlokken. Dit is geen reden tot paniek of om uw hond op te geven.

Hoewel u misschien de behoefte voelt om hulp te zoeken bij uw geestelijk therapeut (en we zouden u adviseren om dat te doen als u het gevoel hebt dat het nodig is), moet u weten dat de meeste puppy blues in een vrij korte periode weer overgaan.

Zijn puppy blues normaal?

vrouw scheldt hond uit in de keuken

Ondanks dat er niet veel mensen over praten, is puppy blues volkomen normaal. Het hebben van zulke gevoelens maakt je geen slecht mens, en het betekent niet dat je niet van je kleine puppy houdt. Het betekent gewoon dat je wat tijd nodig hebt om je aan de nieuwe situatie aan te passen.

Iedereen kan puppyblues voelen – in feite zouden sommigen speculeren dat de meeste mensen ze tot op zekere hoogte hebben gevoeld. Hoewel het soms gestigmatiseerd wordt, is er niets mis met het hebben van de blues, en je bent zeker niet de enige.

Hoe lang duurt Puppy Blues?

mooie vrouw die met haar hond in bed slaapt

Hoe lang de puppyblues duurt hangt af van de persoon, maar meestal heb je gewoon wat tijd nodig om je aan de nieuwe situatie aan te passen en weer wat controle terug te krijgen.

Meestal zijn de eerste week of twee de meest uitdagende. Dit is wanneer je een gebrek aan slaap ervaart en wanneer je begint met de zindelijkheidstraining.

Gelukkig zal, zodra deze paar weken voorbij zijn, zelfs de meest zeurderige pup stoppen met huilen voor de slaap. Wie weet – misschien slaapt hij deze keer zelfs meer dan vier uur achter elkaar!

Soms stopt dit gevoel echter pas na zes maanden, wanneer je puppy in feite een tiener is en gemakkelijker om mee te leven.

Natuurlijk betekent dit niet dat het bezitten van een jonge pup per se moeilijk is. Net als het opvoeden van kinderen zijn er veel mijlpalen, en elke periode heeft zijn eigen mooie momenten, maar ook een paar ontberingen.

Met elke week die voorbijgaat, zal uw pup gemakkelijker te hanteren zijn, en zult u met meer plezier hem uitkiezen als uw nieuwe hond.

De eerste drie weken

De eerste weken van het bezit van een puppy zijn de moeilijkste. Tijdens deze periode past uw nieuwe hond zich aan zijn nieuwe omgeving aan. Alles is onbekend voor hem! Hij is plotseling omringd door nieuwe mensen, een nieuw huis en nieuwe regels.

De eerste drie weken probeert uw puppy te leren wat aanvaardbaar gedrag is en wat hij niet mag doen. Training is in deze tijd uiterst belangrijk, en u moet die vanaf de eerste dag toepassen.

Dit is de tijd waarin nieuwe puppy-ouders veel slapeloze nachten tegemoet gaan door het gehuil van hun puppy over het feit dat hij in een nieuw huis is.

In feite is een gebrek aan slaap de meest voorkomende reden achter de puppyblues! Zodra u dit overwint, zal alles veel gemakkelijker worden.

Het bereiken van de leeftijd van drie maanden

Tegen de tijd dat er drie maanden voorbij zijn, zou je het grootste deel van het harde werk gedaan moeten hebben.

Dit is de periode waarin uw pup het meeste goede gedrag zou moeten leren, zoals ’s nachts slapen en waar hij op het potje moet. Hoewel er nog steeds ongelukjes kunnen gebeuren, zullen die zeldzaam en ongebruikelijk zijn.

Dit is ook het moment waarop uw pup enkele basiscommando’s moet leren, zoals “blijf“, “zit“, of “laat het“.

In het algemeen kun je verwachten dat het leven veel gemakkelijker wordt als je hondje eenmaal drie maanden oud is.

Het bereiken van de leeftijd van vier maanden

droevige hond die naar de camera kijkt

Foto van: @hankeewhoodle

Tegen die tijd zou je puppy al zijn puppyvaccinaties moeten hebben. Dit betekent weliswaar minder dierenartsbezoeken, maar het betekent ook dat het tijd is om met uw puppy buiten te gaan wandelen, wat uw band zal versterken.

Zodra je pup naar buiten kan, zal hij een nieuw gevoel van vrijheid ervaren – en jij ook! De mogelijkheid om naar buiten te gaan zal u op meer dan één manier een veel beter gevoel geven.

Zes maanden oud worden

Tegen de tijd dat uw puppy tussen de vier en zes maanden oud is, zullen zijn volwassen tanden groeien. Tandjes krijgen kan heel onaangenaam zijn, dus verwacht in deze periode wat slecht gedrag. Hierdoor is het ook de periode waarin de puppyblues sterker kan worden.

Uw puppy kan bijten of zelfs proberen andere mensen te bijten. Zie dit als de pre-tienerfase – uw puppy kan een beetje moeilijk in de omgang zijn. Misschien weigert hij te lopen, of ‘vergeet’ hij gewoon de commando’s die u hem hebt geleerd.

Gelukkig moet het bijten stoppen als ze zes maanden oud zijn, en daarmee ook de problemen die ermee gepaard gaan.

Een jaar oud

Tussen zes en twaalf maanden beleeft uw puppy zijn tienerjaren. Hoewel hij niet meer zal bijten zoals tijdens de tandjes, gedraagt hij zich nog steeds niet als een volwassen hond. Hij zal ook niet al te graag naar u luisteren.

Zodra uw hondje een jaar oud is, zou hij zich moeten settelen en eindelijk de beste hond worden die hij kan zijn.

Hoe Puppy Blues overwinnen?

Puppy blues is een veel voorkomend probleem bij veel nieuwe hondenbezitters. Gelukkig zijn er methoden die u kunnen helpen de situatie sneller het hoofd te bieden.

Hier zijn enkele coping tips!

1. Beheer uw verwachtingen

vrouw die vloer van hondenpoep schoonmaakt

Hoe hard het ook klinkt – je moet je verwachtingen beheren als je van plan bent een nieuwe puppy te nemen.

Om dit te doen, moet je stoppen met dagdromen over hoe geweldig en geweldig hondenbezit is. Wees in plaats daarvan realistischer. Dit betekent niet dat je pessimistisch moet zijn of moet opgeven om hondeneigenaar te worden. Je moet gewoon je aanpak veranderen.

Besef dat alle puppy’s bijten en kauwen op dingen die ze eigenlijk niet in de buurt van hun snuit zouden moeten brengen. Tegelijkertijd zullen ze waarschijnlijk niet het voedsel eten dat je ze koopt. Waarom zouden ze als kussens veel smakelijker lijken?

Puppy’s komen zelden zindelijk, en ongelukjes kunnen vaker gebeuren dan u zou willen. U zult de eerste paar weken minstens een paar keer per dag plasjes moeten opruimen.

Ze zullen ook de hele dag door huilen en om uw aandacht vragen, en nog meer ’s nachts.

Zodra u zich hiervan bewust bent, en niet alleen knuffels en face-licking is wat u te wachten staat, kunt u beter voorbereid zijn op alle goede en slechte kanten van puppybezit.

2. Beperk waar uw puppy kan komen

witte labrador zittend achter het hondenhek

Totdat uw puppy zindelijk is en enkele basiscommando’s kent, beperkt u zijn zwerfgebied om ongelukken en destructief gedrag te voorkomen.

Laat uw ongetrainde puppy niet binnen in de keuken of in uw slaapkamer. Gebruik indien nodig puppyhekjes om hem binnen zijn veilige ruimte te houden. Dit zal u ook helpen om uw hond het grootste deel van de tijd in de gaten te houden.

Als een puppy geen commando’s kent, zou hij iets giftigs of gevaarlijks kunnen eten, zoals kabels of plastic. Breng hem niet in zo’n situatie voordat u zeker weet dat hij stopt als u dat zegt!

En niet te vergeten heb je dan een plek waar je daadwerkelijk alleen kunt zijn.

3. Deel wat werk

funny jack russell taking a walk in autumn park

Het verzorgen van een kleine pup is veel werk. Tenzij je alleen woont met je pup, deel dan wat verantwoordelijkheid onder andere gezinsleden.

Laat bijvoorbeeld uw partner uw hond uitlaten terwijl u een dutje doet, of wissel af bij het opruimen van plasjes uit het tapijt. Als u de enige eigenaar bent, huur dan van tijd tot tijd een hondenuitlaatservice in, zodat u toch wat hulp heeft.

4. Neem contact op met uw dierenarts

dierenarts die over de telefoon praat terwijl hij een hond controleert

Sommige puppy-eigenaren voelen de puppy-blues omdat ze zich voortdurend zorgen maken en zich angstig voelen dat hun nieuwe huisdier iets kan overkomen. Het is niet gemakkelijk om verantwoordelijk te zijn voor een ander leven, en het kan behoorlijk stressvol zijn.

In contact blijven met je dierenarts kan je helpen je rustiger te voelen. De meeste dierenartsen kunnen je telefonisch advies geven, of je vertellen of een bepaald gedrag normaal is.

Ze kunnen je alle informatie geven die je nodig hebt over hoe je voor je pup kunt zorgen en hem gezond kunt houden.

5. Huur een professionele hondentrainer in

vrouw traint haar hond om buiten te gaan liggen

Als je de puppyblues voelt omdat je het gevoel hebt dat je een slechte puppy hebt of dat je een slechte hondeneigenaar bent, kun je overwegen je puppy mee te nemen naar trainingslessen.

Professionele training is niet alleen voor misdragende grote volwassen honden – het is voor iedereen! Van potjes- en krattraining tot het leren van commando’s, een hondentrainer kan u helpen de best mogelijke hond te krijgen.

Hondentraining kan ook een goede manier zijn om wat stress van uw schouders te halen, omdat u dan weet dat het een ding minder is om u zorgen over te maken.

6. Maak contact met anderen

puppy met vrienden die in het park praten

Wat je ook meemaakt, je voelt je altijd beter als je contact maakt met andere mensen, vooral als ze hetzelfde hebben meegemaakt.

Zoek een vriend die naar je kan luisteren zonder je te veroordelen. Word lid van een forum over een eerste hondenbezitter. Veel mensen hebben de puppyblues gevoeld, maar schamen zich om hun strijd toe te geven.

Een andere goede optie is misschien om je reis te documenteren of, als je daar zin in hebt, te delen op je sociale media. Dit zal je helpen om meer mensen te bereiken en de steun te vinden die je misschien nodig hebt.

7. Neem een pauze

duitse herder puppy in de bench

Zoek een manier om niet de hele tijd, elk uur van elke dag, bij je puppy te blijven. Soms heb je gewoon een pauze nodig, en dat is oké.

Plan dutjes in voor je puppy. Dit is ook een geweldige manier om hem in een bench te trainen. Zodra u klaar bent met de speeltijd, zet u uw pup in zijn bench en laat u hem een of twee uur een dutje doen.

Vraag een familielid of een vriend om een paar uur als dierenoppas te dienen, zodat je wat welverdiende rust hebt.

Er zijn zelfs professionele dierenoppassen en hondendagverblijven die je kunt betalen om een tijdje voor je pup te zorgen, en misschien zelfs te helpen met de puppytraining.

Het is uiterst belangrijk dat je wat tijd voor jezelf hebt, hoezeer jij of je puppy het ook een goed idee vinden om de hele tijd samen te zijn.

8. Vier mijlpalen

meisjes trainen hond met een truc op de bovenste hoek

Richt je niet op de slechte dingen. Denk aan alles wat je tot nu toe hebt bereikt, en hoe ver jij en je trouwe viervoeter zijn gekomen!

Successen vieren kan je helpen de slechte dagen door te komen. Als je het gevoel hebt dat je nergens komt, kan het je die boost geven die je nodig hebt om door te gaan.

Schep tegen mensen op over een nieuw trucje dat je puppy heeft geleerd. Post iets op je sociale media. Koop je pup een nieuw speeltje – er zijn genoeg betaalbare, maar schattige opties op Amazon en soortgelijke websites.

9. Onderzoek

Aziatische vrouw op laptop terwijl het aaien op een hond bij de vloer

Van tijdschriften en boeken tot online video’s en podcasts, er is veel informatie die gemakkelijk te bereiken is over alles wat met honden te maken heeft. Overmatig blaffen, potjestraining, hondengedrag – alles is online beschikbaar.

Hoe beter u geïnformeerd bent, hoe beter u in staat bent uw nieuwe puppy op te voeden. Het is makkelijker om een gezonde hond op te voeden als je weet wat je doet.

Niet te vergeten dat het gevoel meer vertrouwen te hebben in je kennis je kan helpen je rustiger en beter te voelen over het hebben van een hond in het algemeen. Niemand houdt ervan zich bezig te houden met dingen waar hij niets vanaf weet.

Zodra u uw onderzoek heeft gedaan, weet u wat uw volgende stap moet zijn.

10. Neem wat rust

hond liggend in hondenbed terwijl hij naar de camera kijkt

De meeste honden komen niet tot rust in de eerste nacht dat je ze thuisbrengt. Zeker, sommige misschien, maar de meeste zullen hun vorige omgeving missen.

Honden raken gehecht aan huizen en mensen, en ze voelen snel verlatingsangst als je ze eenmaal naar hun nieuwe huis brengt.

Totdat uw hond gesetteld is, zal hij waarschijnlijk janken of om uw aandacht bedelen. Probeer zoveel mogelijk medeleven te voelen. Dit is allemaal nieuw voor hem.

Vergeet gedurende deze tijd de krattraining. Uw pup moet begrijpen dat u niet van zijn zijde wijkt, en dat hij niet alleen gelaten wordt. Dit betekent niet dat u hem in uw bed moet laten slapen, maar laat hem zien dat u er nog steeds bent.

Je moet echter ook aan jezelf en je behoeften denken, en dit omvat het krijgen van wat slaap. Een goed idee zou zijn om een manier te vinden om uw puppy dicht bij u te laten slapen, maar toch niet te dicht om u te storen.

Denk erover om hem een hondenbed te geven dat in uw kamer kan blijven. Zet misschien een hondenhekje in uw slaapkamer, zodat hij u kan zien, maar zonder in uw bed te kunnen klimmen.

Probeer creatief te zijn en vind de best mogelijke oplossing voor jullie beiden om wat welverdiende slaap te hebben.

11. Creëer een Routine

beagle die voedsel uit een kom eet

Puppy’s houden van een routine. Zo voelen ze zich veilig, en ze zijn goed in het volgen ervan. Hoewel puppy’s geen tijd kunnen vertellen, kunnen ze wel een patroon leren.

Bijvoorbeeld, eerst eten ze, dan hebben ze wat speeltijd, dan gaan ze wandelen en op het potje, en dan slapen. Dit is iets wat ze begrijpen, en daar moet je gebruik van maken.

Maak een schema voor uw puppy met twee dutjes. Plan ze op een tijdstip dat u goed uitkomt om boodschappen te doen of wat rust te nemen.

Houd in gedachten dat een pup één dutje in de ochtend moet krijgen en een ander in de middag, en beide moeten ongeveer twee uur duren.

Deze dutjes moeten volgen op wat voedertijd, beweging en wandelingen buiten, zodat de pup zich moe genoeg voelt om te willen slapen.

12. Geef jezelf een schouderklopje

hond kijkt over de schouder van de eigenaar buiten

Laten we eerlijk zijn – niemand is perfect. Zolang uw puppy veilig is, zijn voedsel en water krijgt, de nodige veterinaire zorg, en wat aandacht, doet u het prima.

Het kan extreem moeilijk zijn om te proberen alles perfect te maken. Geef jezelf genade wanneer je kunt. Iedereen heeft goede en slechte dagen – het enige verschil is dat mensen niet over de slechte dagen praten.

Zelfs als de dingen niet volgens je plan gaan, geef jezelf niet op. Haal diep adem en zeg tegen jezelf dat er nog veel manieren zijn waarop je alles goed kunt maken. Je doet het geweldig.

13. Herinner jezelf eraan dat het beter wordt.

gelukkige hondeneigenaar met de hond die haar neus likt

Dingen kunnen van tijd tot tijd moeilijk worden. Als dat gebeurt, moet je jezelf vertellen dat het maar tijdelijk is. Alles gaat voorbij en komt op zijn plaats.

Je hond zal uiteindelijk zindelijk worden. Hij zal de hele nacht doorslapen, en zijn temperament zal beter worden. Hij zal stoppen met op dingen te kauwen.

Het beste en het slechtste deel van het hebben van een puppy is dat hij heel snel zal opgroeien. Alles wat je doormaakt zal uiteindelijk eindigen en alles zal goed komen.

14. Praat met een professional

vrouw praat met een dierenarts met een verdrietige hond

Geestelijke gezondheid is uiterst belangrijk. Als u het moeilijk vindt om met de puppyblues om te gaan, of als uw gevoel van wrok te lang aanhoudt, is het goed om professionele hulp te zoeken.

Een professionele therapeut zal weten hoe je het probleem moet benaderen, en ze zullen dat doen zonder je te veroordelen. Aarzel niet om hen te bellen als je het gevoel hebt dat het uit de hand loopt.

Laatste gedachten

eigenaar knuffelt puppy slapend in bijgesneden beeld

We leven in een maatschappij waarin alles om ons heen ons doet geloven dat we altijd gelukkig en tevreden moeten zijn, en dat is niet het geval.

Hoewel hondenbezit een droom is die uitkomt, is het nog steeds niet zo perfect als sommigen het doen voorkomen. Een puppy bezitten is veel anders dan een oudere hond bezitten, en het is oké om je overweldigd te voelen.

Wennen aan een nieuwe puppy kan tijd kosten. Als je de puppyblues voelt, voel je dan niet schuldig of alsof je de enige bent. Dit komt vaker voor dan u denkt, en het is volkomen normaal dat u zich zo voelt.

Probeer enkele van de tips te gebruiken die we hebben opgesomd om je te helpen met de situatie om te gaan. Als niets lijkt te helpen, praat dan met een professional die je kan helpen je beter te voelen. Wennen aan de nieuwe manier van leven kan een uitdaging zijn, en dat is geen schande.

Hoe schattig puppy’s en honden ook zijn, ze zijn een enorme verantwoordelijkheid, en mensen hebben verschillende manieren om met deze situaties om te gaan. Je bent niet alleen.

Puppy Blues Wat te doen bij post-puppy depressie (14 tips om ermee om te gaan)

Puppy Blues: Wat te doen bij post-puppy depressie (14 tips)