Veel mensen voeren hun hond ’s avonds laat. Dat kan verschillende redenen hebben; vergeetachtigheid, werkverplichtingen, of gewoon dat je een hond hebt die geen honger heeft voor het slapen gaan. Maar ik denk niet dat u uw hond ’s avonds laat moet laten eten, en ik zal u uitleggen waarom…
Is het slecht voor honden om ’s avonds laat of voor het slapen gaan te eten? Ja, het is slecht om een hond ’s avonds laat te voeren, en er is wetenschappelijk bewijs dat dit mogelijk kan leiden tot ongezonde gewichtstoename. Honden die voor het slapen gaan eten, hebben ook meer energie om te verbranden en moeten ’s nachts naar het toilet, wat het leven van hun baasje lastiger kan maken.
Dat is het korte antwoord, maar ik wilde ook wat interessant onderzoek met je delen dat laat zien hoe de circadiane timing van voedselinname kan bijdragen aan gewichtstoename bij dieren.
Hieronder lees je wat het circadiane ritme inhoudt, plus meer redenen waarom het slecht is voor honden om te eten voor het slapen gaan.
Is het slecht om een hond te voeren voor het slapen gaan?
Ik denk dat er 5 belangrijke redenen zijn waarom het een slecht idee is om je hond ’s avonds laat te voeren, allemaal hier opgesomd:
1. Uw hond zal mogelijk aankomen
s Avonds laat eten kan er mogelijk toe leiden dat uw hond aankomt. Maar geloof me niet op mijn woord, er is wetenschappelijk onderzoek dat deze bewering ondersteunt, waarvan veel is samengebracht in het hieronder geciteerde rapport:
“Een aantal recente studies bij dieren die een verband leggen tussen energieregeling en de circadiane klok op moleculair, fysiologisch en gedragsniveau doen de mogelijkheid rijzen dat de timing van voedselinname zelf een belangrijke rol kan spelen bij gewichtstoename.”
Het circadiane ritme is de 24-uurs cyclus van het lichaam die aangeeft wanneer je moet slapen, eten en wakker worden. Het zou gebaseerd zijn op licht en donker:
“Circadiane ritmes zijn fysieke, mentale en gedragsveranderingen die een dagelijkse cyclus volgen. Ze reageren voornamelijk op licht en donker in de omgeving van een organisme. s Nachts slapen en overdag wakker zijn is een voorbeeld van een lichtgerelateerd circadiaan ritme.” (bekijk bron)
Eenvoudig gezegd betekent het dat het lichaam van een hond denkt dat de daguren zijn om te eten en de nachturen om te slapen. Door ’s avonds laat te eten wordt het natuurlijke patroon verstoord, wat kan leiden tot gewichtstoename omdat het lichaam van de hond het voedsel niet op dezelfde efficiënte manier verwerkt als overdag.
De studies waarnaar ik hierboven verwijs, bevestigen deze bewering. Uit één onderzoek bleek dat muizen die buiten hun normale circadiane ritme werden gevoed, meer aankwamen dan muizen die volgens de normale routine van hun lichaamsklok werden gevoed.
Hoewel er geen vergelijkbaar onderzoek is uitgevoerd bij honden, kunnen we aannemen dat er ook gevolgen kunnen zijn voor honden waar laat op de avond eten een gewoonte wordt.
2. Uw hond wordt overdag moe en lusteloos
Als u uw hond pas ’s avonds laat eten geeft, kan het zijn dat ze lang wachten tussen de maaltijden, aangezien de meeste honden twee keer per dag eten. Dit betekent dat er lang gewacht moet worden vanaf het ontbijt tot de maaltijd die je ze voor het slapen gaan geeft.
Als gevolg daarvan kan uw hond overdag extreem moe en lusteloos zijn, en niet de energie hebben om van wandelingen te genieten en met u te spelen.
3. Uw hond zal overtollige energie hebben om ’s nachts te verbranden
Wanneer je hond voedsel eet, wordt al dat goede in het eiwit omgezet in energie. Het is energie die uw hond normaal gesproken overdag zou kunnen verbranden door rond te rennen en te wandelen.
Als uw hond voor het slapen gaan wordt gevoerd, misschien omdat hij bedelt, worden al die calorieën in zijn systeem geladen terwijl hij niet zijn gebruikelijke mogelijkheden heeft om ze op te gebruiken in spel en beweging.
Dit geldt vooral voor puppy’s die al veel energie te verbranden hebben, dus een puppy voeren voor het slapen gaan is vragen om problemen! Dit geldt vooral als de pup overdag niet genoeg geestelijke en lichamelijke prikkels heeft gehad, zodat hij niet moe genoeg is om te slapen.
Als algemene vuistregel geldt dat het niet goed is om een hond een paar uur voor het slapen gaan te voeren, tenzij ze de komende uren beweging krijgen. Zelfs dan zou u eigenlijk twee uur moeten wachten voordat u uw hond uitlaat na het eten, om het risico van verdraaide darmen te verminderen.
Als u uw hond ’s avonds laat eten geeft, is de kans groot dat hij ’s nachts wakker wordt en niet meer in slaap kan komen – en mogelijk zelfs u wakker houdt!
Als hij dan een verstoorde slaap heeft, kan hij ’s morgens echt moe zijn, en niet dezelfde neiging hebben om ’s morgens met u te gaan wandelen als dat is wat uw routine voorschrijft.
4. Uw hond heeft ’s nachts toiletpauzes nodig
Afhankelijk van hoe uw huis is ingericht, zou u uw eigen slaap moeten opofferen als u uw hond ’s avonds laat eten geeft omdat hij moet poepen en plassen.
Als ze geen hondenluik of toegang tot een buitenruimte hebben, is er alle kans dat ze u ’s nachts wakker maken, wat betekent dat u ook niet de rust krijgt die u nodig hebt.
5. Het risico op hartziekten bij uw hond kan toenemen
Dit is een mogelijke geloofssprong, maar ik vond wat onderzoek dat zei dat mensen die laat eten een hoger risico lopen op hartziekten. De reden hiervoor is dat de bloeddruk overdag stijgt en daalt, maar ’s nachts meestal lager is.
Een samenvatting van het onderzoek concludeerde dat:
“Onderzoek suggereert dat late maaltijden ’s nachts je bloeddruk aanzienlijk beïnvloeden, waardoor je lichaam in een hoge alertheidsmodus blijft in plaats van in ontspanning te gaan. Als je bloeddruk op een verhoogd niveau blijft, verhoogt dit je risico op hartziekten en hartaanvallen.” (bekijk bron)
Hoewel dit onderzoek betrekking heeft op mensen, zie ik geen reden waarom het niet ook kan dienen als waarschuwing waarom het voor honden slecht zou kunnen zijn om te eten voor het slapen gaan.
Hoe laat mag mijn hond ’s avonds eten?
Mijn aanbeveling is uw hond minstens 3 uur voordat hij naar bed gaat eten te geven. Dit is zo laat als een hond echt zou moeten eten, want het geeft hem de tijd om de overtollige energie te verbranden.
Drie uur brengt je ook voorbij het aanbevolen venster van 2 uur om niet direct na een maaltijd te sporten, zoals ik om deze redenen uitleg.
Wat is het uiterste tijdstip waarop je een puppy moet voeden?
Puppy’s moeten drie keer per dag eten; ontbijt, lunch en een avondmaaltijd. Maar gezien de hoeveelheid energie die puppy’s hebben, is het verstandig om na het eten zoveel mogelijk tijd te geven voor toilet en spel.
Op basis daarvan zou ik opnieuw de regel van drie uur aanbevelen als de uiterste tijd dat je een puppy moet voeden. Zorg er dan voor dat je ze mee naar buiten neemt voor het toilet en dat je voor het slapen gaan nog even met ze binnen speelt.
Mijn hond wil midden in de nacht eten
Als uw hond u ’s nachts wakker maakt omdat hij honger heeft, kan het zijn dat u hem niet genoeg te eten geeft voor het slapengaan. Hoewel ik er niet voor pleit ze te laat op de avond te voeren, zou u ze voor het slapengaan wat snacks kunnen geven om ze de komende 10 uur of zo door te komen.
Het probleem met honden die midden in de nacht willen eten is dat ze snel gedragspatronen kunnen vormen als je opstaat om ze te voeren… het moet snel gestopt worden voordat het regelmatig problematisch wordt.
Waarom eet mijn hond alleen ’s nachts?
Het is eenvoudig; het is omdat u uw hond midden in de nacht laat eten en waarschijnlijk al een paar keer hebt toegegeven, waardoor de gewoonte nu genormaliseerd is. Om uw hond tijdens de normale daguren te laten eten moet u:
- Een maaltijdroutine ontwikkelen op vaste tijden, twee keer per dag.
- Geef uw hond ’s nachts geen eten, want dan verwacht hij het steeds weer.
- Geef ze een snack voor het slapen gaan om de nachtelijke honger te stillen.
Mogen honden slapen na het eten?
Over een soortgelijk onderwerp, hoe zit het als uw hond wil gaan slapen na het eten, en kan dat slecht voor ze zijn? Blijkbaar niet… volgens Care.com is het eigenlijk belangrijk om slapende honden te laten liggen;
“Een puppy wat rust gunnen na een voeding helpt om spijsverteringsstoornissen, zoals maagzwelling of torsie, te voorkomen. Als uw puppy na de voeding energiek is, houd het huis dan zo rustig mogelijk. Vertel de kinderen dat uw puppy een dutje van een half uur nodig heeft.”
Deze uitspraak doet me denken aan toen mijn zoon jong was. Mensenbaby’s slapen altijd na het eten dus waarom zouden honden dat ook niet doen. Ik weet dat ik zin heb om op de bank te gaan liggen na een grote maaltijd!
Handige tip: Heb je ooit gemerkt dat je hond snel door zijn neus ademt terwijl hij slaapt? Ik heb een gids gepubliceerd waarin wordt uitgelegd wat dit betekent en wanneer u zich zorgen moet maken.
Conclusie
Het komt erop neer dat vanuit fysiologisch perspectief de calorieën ’s nachts niet meer tellen. Het is niet zo dat ze verdubbelen! Er zijn echter aanwijzingen dat de lichamen van honden er niet op dezelfde manier mee omgaan – wat betekent dat het slecht kan zijn voor honden om ’s avonds laat te eten.
En dat niet alleen… als je je hond volstopt met eten voor het slapengaan, zal hij vol energie zitten als de avond valt. Plus, hij moet naar buiten!
Wil je echt dit soort gedoe en moeten honden ’s avonds laat eten?
Waarschijnlijk niet.
De volgende keer dat je denkt dat het misschien goed is om je hond te laten eten als het bedtijd is, zou ik waarschijnlijk nog eens nadenken… of bereid je voor op een verstoorde nacht!